CUE 49

酵素ダイエットをするなら、大根おろしを味方につけてしまいましょう。


かならず“生”で“すりおろし（表面積が多い）”でなければいけません。


生の大根の消化酵素やビタミンC、擦りおろしたときに出る辛味成分の相乗効果を得るためです。


消化吸収を助け、血液をサラサラにし、代謝を高めてくれるので、太りにくく痩せやすい体質になっていきます。


大根おろしレシピで頭を悩ませるときは、加熱しないという点ではサラダでもよいのですが、もうひとつの有効成分イソチオシアネートは、組織が壊れて空気に触れたところに多く含まれるので、手間がかかっても大根おろしのほうがずっと効果が高いのです。


２人目の赤ちゃんが出来ることをのんびりと希望して妊娠しないまま３年の月日が経ったので自分か主人のどちらかに健康状態に問題があるのでは、と疑いだしました。


長男を育てる上でも病気があったら困りますので思い切って洗いざらい調べてもらい、異常がなければ妊活をスタートしようと二人で話し合って決断したのですが、よくよく考えるとこの時の話し合いが妊活スタートの直接のきっかけですね。


現在販売されている育毛剤はすぐに効果がでません。


最低でも90日ほどは継続していくとよいでしょう。


しかし、かゆみ・炎症などの副作用が起こった場合、利用をお控えください。


もっと抜け毛が起きてしまうことが考えられます。


育毛剤の効果は等しく同じものというわけではありませんので、効き目が全ての人に出るとはいえません。


一般的に、看護師が持つ悩みとして代表的なものは３交代制などの不規則な勤務形態ですよね。


平日が休みになってしまっては、友達と遊んだりデートの時間が取れなかったりするケースが多いようです。


他にも、そもそも人手が足りずに労働時間が長く、休みが少ないという問題もあります。


こうした勤務形態を離れて、規則正しい休みを取りたいのであれば、日勤のみで働ける病院であればそれが可能ですので、この機会に、将来を考えた上で転職するのも間違いではありません。


サロンで光脱毛を受けるときには、事前に準備が必要です。


はじめての方にとっては意外かもしれませんが、サロンでは事前に説明してくれるはずです。


施術前には自分で剃るなどして、ムダ毛をきれいに処理する必要があります。


光脱毛は毛根のメラニンに光を照射して脱毛するので、ムダ毛が残っているとうまく毛根に光が当てられないばかりか、ムダ毛のほうに当たってしまったりするため、ライトが必要な部分に必要なだけ当たらず、効果的な施術を提供することができないのを理由に断られることもありますし、次回からのアドバイスを受けてその回は終了、なんてことにもなりかねません。


注意されたあとに施術してもらえたとしても、効果が薄いのなら、きちんと下処理しておけば良かったと思うことでしょう。


また、光脱毛の前のムダ毛の処理ですが、けして「抜いたり、脱色したり」は、しないでください。


光脱毛のライトが効く部分がなくなってしまいますので、剃るか、市販のリムーバーで溶かす方法なら処理するようにしましょう。